Dates rouges déshydratées de haute qualité

1. dates rouges dates jujube
Il y en a beaucoup! Mangez différemment, 365 jours par an! D'une manière générale, dans les familles d'aujourd'hui, tout le monde a une machine à briser mur, une machine à lait de soja, etc. Vous pouvez faire du lait de soja ou du lait de riz à tout moment. Il y a tellement de grains entiers que vous pouvez manger tous les jours.
N'oubliez pas, quel que soit le type de céréales que vous ajoutez, n'oubliez pas d'ajouter 2 dates séchées bon marché. Le lait de soja produit de cette manière n'a pas besoin d'ajouter du sucre. Il a un peu de goût sucré, mais pas trop sucré, ce qui réduit considérablement l'apport en sucre. Les personnes qui perdent du poids l'utilisent comme substitut au sucre. Il est délicieux, soulage la faim et ne fera pas grossir!
2. Fruits séchés au jujube
Cette soupe est délicieuse et nourrissante. Boire une fois par semaine est très bénéfique pour les femmes! Surtout chaque mois après le départ de ma tante, j'ai dû le boire 2-3 fois.
Proportion: 5G Angelica, 1 œuf du coque, 3 jujube rouge séché, 2 briques de cassonade, environ 30 g
Méthode: Mettez l'angelique chinoise lavée et les dates rouges dans une casserole, faites-les tremper dans de l'eau pendant quelques minutes, ajoutez des œufs durs, faites-les bouillir à feu vif et faites-les bouillir à feu doux pendant 20 à 30 minutes. Enfin, ajouter la cassonade et cuire jusqu'à dissolution de la cassonade.
3. Cinq soupe rouge
Cette soupe est également une soupe préférée des femmes, et elle est très célèbre! Il est recommandé de ragoût tous les deux ou trois jours, et le teint ira de mieux en mieux!
Méthode: Faire tremper le carthame cru, les haricots rouges et les dates rouges pendant 3 heures, le ragoût pendant une heure, enfin ajouter la cassonade et le wolfberry rouge et boire au chaud.
Cependant, je trouve cela gênant. J'ai commandé le cuiseur à riz sans tremper à l'avance. J'ai mis les trois premiers échantillons dans le cuiseur à riz la nuit et j'ai pris rendez-vous pour cuire de la bouillie. Le lendemain matin, j'ai mis de la cassonade et des wolfberry chinois, et je peux les boire directement. C'est le plus simple. Pratiquez si vous êtes un amateur de boulanger et de pâtes, les dates rouges peuvent également être utilisées comme aliments de haute qualité.